Питание после тренировки: что выбрать
После тренировки хочется быстро понять простую вещь: что съесть или выпить, чтобы не чувствовать себя пустым, тяжёлым или разбитым. Одни сразу тянутся к...
Информационная карточка продукта
Креатин моногидрат - Базовый природный компонент для эффективной выработки внутриклеточной энергии. Помогает поддерживать работоспособность мышц и участвует в их энергосбережении для полноценного восстановления.
Цена: 1 300 ₽
Баллы: 28 баллов
Упаковка: 200 г
Наличие: В наличии
Артикул: #501653.
Только энергия В составе продукта всего один компонент – креатин моногидрат. Образ жизни Можно принимать каждый день, совмещать с протеином и аминокислотами. Сила и активность Помогает выкладываться на тренировках и жить динамично.
Только энергия
В составе продукта всего один компонент – креатин моногидрат.
Образ жизни
Можно принимать каждый день, совмещать с протеином и аминокислотами.
Сила и активность
Помогает выкладываться на тренировках и жить динамично.
Продуктивность каждого движения
Человеку, который регулярно тренируется, снижает вес, ходит в походы и просто часто гуляет, нужно много энергии для работы мышц и восстановления. Это время креатина моногидрата!
Он помогает клеткам эффективнее вырабатывать и распределять энергию. Так мышцы работают стабильнее, тренироваться можно дольше и усерднее. А активность остается качественной даже при дефиците калорий.
Универсальный аккумулятор мышечной силы
Чистый состав
Без красителей, ароматизаторов, сахара и подсластителей.
Поддержка энергии при нагрузках
Креатин помогает восполнять уровень аденозинтрифосфата (АТФ) – главного источника энергии для мышечных сокращений.
Функциональная часть рациона
Можно принимать каждый день и встраивать в программы спортивного и правильного питания.
Актуален для разных целей
Подходит для использования при силовых тренировках, снижении веса, периодах пиковых нагрузок, а также когда важно сохранить работоспособность и тонус мышц.
Максимум контроля
Формат монопродукта позволяет точно контролировать дозировку и сочетать с другими добавками.
Креатин моногидрат – соединение трех аминокислот, которое помогает клеткам накапливать и распределять энергию, особенно во время интенсивной работы мышц.
Золотой стандарт форм креатина. Большинство исследований в спортивной медицине и нутрициологии проведено именно с креатином моногидратом. Он стабилен, эффективен и не требует сложных комбинаций с другими веществами.
Научные исследования показывают, что регулярный прием креатина влияет на рост силовых показателей при коротких нагрузках (спринт, силовые упражнения), помогает увеличить качественное время тренировок, сделать больше подходов. При этом не является стимулятором и не влияет на гормональный фон.
EFSA и Международное общество спортивного питания (ISSN) признали креатин безопасным, если соблюдать рекомендуемые дозировки.
Для кого?
• Для спортсменов, чтобы тренироваться активнее, стабильнее и результативнее без резкого упадка сил в моменте.
• Для тех, кто снижает вес, чтобы сохранять тонус мышц при дефиците калорий.
• Для тех, кто занимается фитнесом, тренируется дома для себя и любит проводить время активно.
• Для всех, кто хочет быстро и полноценно восстанавливаться после нагрузок.
В каждой порции:
4,4 г креатина
Связанные разделы и тематические подборки для сравнения товаров по похожей задаче.
Актуальную цену, наличие и оформление лучше проверять на официальном сайте. Если нужно понять, подойдёт ли товар под вашу задачу, задайте вопрос по этой карточке.
Проверить через подбор под задачу
Переход на официальный сайт сохраняет владельца витрины Александр Юдин.
Растворить 5 г порошка (1 мерную ложку) в стакане воды или сока. Принимать 1–3 раза в день в зависимости от интенсивности силовых тренировок.
Рекомендуем использовать постоянно, пока есть интенсивные физические нагрузки.
Не превышайте рекомендованный способ применения.
Креатин моногидрат.
Возможно наличие следов злаков (глютена), сои, горчицы, кунжута, сельдерея, орехов, арахиса, молока, яиц, ракообразных, моллюсков и продуктов их переработки.
15 г (три ложки) порошка содержат:
| Наименование | Масса, г | % от АУП* | % от ВДУП |
|---|---|---|---|
| Креатин | 13,2 | 440 | 66 |
* АУП – адекватный уровень потребления по ЕСЭГТ.
ВДУП – верхний допустимый уровень потребления по ЕСЭГТ.
| Пищевая ценность на одну порцию (5 г) | |
|---|---|
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 0 г |
| Пищевые волокна | 0 г |
| Энергетическая ценность на одну порцию (5 г): | 0 к Дж / 0 ккал |
| Доля от физиологической потребности: | 0% |
Перед покупкой сверяйте актуальную версию материалов на официальном сайте Siberian Wellness.
Последние товары, к которым можно быстро вернуться.